It's a cold and it's a broken hallelujah
För att jag klarade det! Idag har jag tagit min första löprunda utomhus sen i höstas. Och jag fixade det! Jag sprang i en halvtimma, och spurtade till och med på slutet!
Tidigare har jag sprungit 5 minuter sen har mina lungor kollapsat, på grund av min astma. Men nu under hösten har jag tränat väldigt mycket konditionsträning inomhus, och låtit bli fotbollsträningarna utomhus, och det har lett till att jag har varit frisk nästan hela vintern, och kunnat träna mycket. Jag är så grymt nöjd med mig själv idag :)
Sen blev det mag och ryggträning efteråt i 30 min. Oj vad jag svettades, mer än på gymmet. Men jag älskar att pressa mig själv!
Om man ska träna ordentligt och nå riktiga resultat så måste man våga pressa sig själv, orkar du bara två till kan du göra fyra. Det sitter i huvudet!
Imorgon blir det jobb till 20, sen blir det fest med bästaste Carolina & Calle :) Ser framemot dans på min soffa :)
Idag har varit en bra dag, på alla sätt :)
Tidigare har jag sprungit 5 minuter sen har mina lungor kollapsat, på grund av min astma. Men nu under hösten har jag tränat väldigt mycket konditionsträning inomhus, och låtit bli fotbollsträningarna utomhus, och det har lett till att jag har varit frisk nästan hela vintern, och kunnat träna mycket. Jag är så grymt nöjd med mig själv idag :)
Sen blev det mag och ryggträning efteråt i 30 min. Oj vad jag svettades, mer än på gymmet. Men jag älskar att pressa mig själv!
Om man ska träna ordentligt och nå riktiga resultat så måste man våga pressa sig själv, orkar du bara två till kan du göra fyra. Det sitter i huvudet!
Imorgon blir det jobb till 20, sen blir det fest med bästaste Carolina & Calle :) Ser framemot dans på min soffa :)
Idag har varit en bra dag, på alla sätt :)
Kommentarer
Trackback